ナレーション原稿の例文8選｜CM・企業VP・番組の練習用台本

1. 15秒テレビCM（地域スーパー）

尺：15秒 · 文字数：58文字 · テンポ：明るく、はっきり

指示：地元のお客さんに語りかける店内放送の延長のイメージ。値段は一音ずつ立て、最後の店名はゆっくり置いてください。

週末は、まるやまストアへ。［間］とれたての秋鮭が、なんと一尾まるごと五百円。土日の二日間だけです。［ゆっくり］まるやまストア、駅前店。

15秒は短いようで、映像の最後に店名やロゴを見せる時間が要るため、声で使えるのはさらに短くなります。ストップウォッチで測って15秒を超えたら、速く読むのではなく文字を削ってください。

2. 30秒テレビCM（飲料・しっとり系）

尺：30秒 · 文字数：125文字 · テンポ：落ち着いて、間をしっかり取る

指示：大勢ではなく、朝に追われているひとりに話しかけるように。前半の「朝のあわただしさ」は実感を込めて、商品名からは少し笑顔で。

朝は、待ってくれない。［間］目覚ましの音。お弁当のふた。さっきまでそこにあった、家のカギ。［間］そんな朝に、ひと息の一杯を。冷蔵庫から出して、注ぐだけ。［ゆっくり］静岡・牧之原（まきのはら）の茶葉だけでつくった、まろやかで、苦すぎない、ひだまり緑茶。［ほほえむ］いってらっしゃいの前に、ひだまり緑茶。

「目覚ましの音。お弁当のふた。」のような短い体言止めは、初心者が急ぎやすい箇所です。一つずつ息を置いてください。その間も30秒のうちです。

3. 20秒ラジオCM（町の自転車店）

尺：20秒 · 文字数：101文字 · テンポ：会話から入り、ナレーションで締める

指示：冒頭のセリフは子どもの声で軽く。ナレーションに切り替わったら、ラジオを聞き流している人にも店名が残るよう、最後の一文をはっきりと。

「お父さん、また自転車のブレーキ、キーキー言ってるよ」［間］その音、気になったら、さくら自転車へ。点検は予約なしでその日のうちに。ブレーキもタイヤも、まとめて見ます。［ゆっくり］さくら自転車、川沿いの青い看板が目印です。

ラジオは映像がないので、場所や目印を言葉で伝えます。セリフとナレーションの声の切り替えが、ラジオCMで最も練習になる部分です。

4. 企業VP・会社紹介（製造業）

尺：約60秒 · 文字数：257文字 · テンポ：誠実に、やや抑えめ

指示：売り込みではなく、会社の姿勢を伝える語り。冒頭は落ち着いて、強みのくだりで少しだけ明るさを足し、社名は丁寧に置いてください。

私たちは、創業以来六十年、金属のねじを作り続けてきました。［間］一本のねじは、わずか数グラム。けれど、そのねじが、橋を、電車を、そして毎日の暮らしを支えています。［間］［明るく］高田精工の強みは、ミクロン単位の精度と、一本ずつ確かめる目です。設計の相談から試作、量産、そして納品後のフォローまで、すべてを自社の工場で行っています。熟練の職人が受け継いできた技術に、最新の検査システムを組み合わせ、年間およそ二億本の製品をお届けしています。［ゆっくり］小さな部品に、大きな責任を。これからも、ものづくりの現場とともに歩んでいきます。高田精工株式会社。

企業VP（ビデオパッケージ）の原稿は、あとで映像を当てて編集されることがほとんどです。一文ずつ切り離しても使えるよう、文と文のあいだで音を切って読んでください。

5. 情報・バラエティ番組のナレーション

尺：約20秒 · 文字数：94文字 · テンポ：緩急をはっきり、最後はためる

指示：VTRの前振り。前半は語り、「焦げる、崩れる」からテンポを上げ、最後の「果たして」の前でしっかり止めてCMやスタジオに渡すイメージです。

創業百年の老舗旅館。［間］その厨房に、今年、一人の若者が飛び込んだ。［テンポよく］任されたのは、朝食の卵焼きただ一品。焦げる、崩れる、師匠の首は縦に振られない。［間］そして迎えた、運命の朝。［ためて］果たして、その味は――。

番組ナレーションは文末を「〜した」「〜ない」と言い切る形が多く、CMとは語尾の処理がまったく違います。語尾を上げず、落としすぎず、次の映像に渡す感覚をつかんでください。

6. ドキュメンタリー・紀行ナレーション

尺：約30秒 · 文字数：106文字 · テンポ：ゆっくり、低めに、長い間

指示：静かな語り。主役は映像なので、声は視線を案内するだけ。感情を乗せすぎないでください。

夜明け前の、霧の湖。［長い間］聞こえるのは、水面をわたる風の音だけです。［間］やがて東の山が白みはじめると、一羽、また一羽と、白鳥たちが首をもたげます。［ゆっくり］はるか北の国から、長い旅をしてきた鳥たち。［間］この湖で冬を越し、春を待つのです。

ドキュメンタリーの原稿は映像に合わせて書かれています。長い間は映像が呼吸する時間なので、同じ30秒でもCMよりずっと文字数が少なくなります。

7. eラーニング・社内研修

尺：約35秒 · 文字数：142文字 · テンポ：会話よりやや遅く、一定に

指示：落ち着いた講師役。メモを取りながら聞く人がついてこられるよう、「一つ目」「二つ目」の番号をはっきりと。

情報セキュリティ研修、第二章へようこそ。［間］この章では、次の三つを学びます。一つ目、不審なメールの見分け方。二つ目、パスワードの正しい管理。三つ目、情報漏えいに気づいたときの報告の流れです。［間］所要時間は、およそ十分です。途中で止めることもできます。準備ができたら、「次へ」を押してください。

研修ナレーションは、受講者が内容を理解しながら聞くため、CMより遅めに読みます。何回かに分けて収録して後でつなぐことが多いので、最初から最後まで声の高さと調子をそろえてください。

8. 電話の自動音声（時間外ガイダンス）

尺：約30秒 · 文字数：134文字 · テンポ：明瞭に、均一に、急がない

指示：落ち着いて中立、ほんの少し笑顔。番号案内はすべて同じリズムで読み、かけてきた人が次を予測できるようにします。

お電話ありがとうございます。みどり歯科クリニックです。［間］ご予約の方は、一番を。ご予約の変更・キャンセルの方は、二番を。診療時間や場所のお問い合わせは、三番を押してください。［間］本日の診療は終了いたしました。診療時間は、平日午前九時から午後六時まで、土曜日は午後一時までです。

電話の自動音声は、一文ずつ別のファイルとして収録し、システム側でつなぐことがあります。どの文も同じ声の高さで、数字は書かれたとおりに読んでください。

ナレーション原稿は1分何文字？15秒・30秒の目安

ナレーションの標準的な速さは 1分間に300文字 とされ、ナレロクは10秒なら約50文字、NHKのアナウンサーが読むニュースは1分300〜350文字が目安だとしています。この速さで秒数を割り戻すと次のようになります。

テレビCMの列は、広告制作のライズアドバートによる テレビCMのナレーション原稿の解説（15秒で約60字前後、30秒でその倍の120字）、20秒ラジオCMは公募ガイドが紹介する SBCラジオCMコンテストの記事（20秒で約100文字）、60秒は映像制作のSynAppsが PR映像のナレーションは1分250〜300文字 としている値です。上の例文のうち、ドキュメンタリーと研修が換算値より少ないのはこのためで、間も演技の一部です。

自分で書いた原稿の長さを確かめるなら、スピーチ時間の計算ツール に貼り付けるか、読み上げ時間の計算ツール で文字数と速さから秒数を出せます。

日本語のナレーションは1分300文字が標準とされ、10秒なら約50文字にあたります。ただしテレビCMは映像や商品名を見せる時間があるため、15秒で約60字、30秒で約120字に抑えるのが目安です。20秒のラジオCMは約100文字、PR映像は1分250〜300文字が目安とされています。

読みやすいナレーション原稿の書き方

このページの例文はすべて同じ書き方をしています。自分で原稿を書くときもそのまま使えます。

• 指示は角括弧でくくる。［間］は短い間、［長い間］はひと呼吸以上、［ゆっくり］や［ほほえむ］は読み方の変化。読む文と見た目で分かれるので、うっかり声に出す事故を防げます。
• 数字は読み方どおりに書く。「五百円」「午前九時」と漢数字やかなで書けば迷いません。「1,980円」は「せんきゅうひゃくはちじゅうえん」とも「いちきゅっぱ」とも読めるため、読み手が文の途中で止まります。
• 読みにくい固有名詞にはふりがな。例文2の「牧之原（まきのはら）」のように、初めて出てくる箇所に丸括弧で添えます。地名や社名のアクセントが気になるときは、NHK放送文化研究所の『NHK日本語発音アクセント新辞典』で確認するのが定番です。
• 読点は息つぎの位置に打つ。文法上の読点ではなく、ナレーターが息を吸う位置を示すつもりで打つと、間の指示を減らせます。
• 強調は一文に一か所まで。すべてを立てると、どこも立たなくなります。

ナレーション原稿では、数字を漢数字や読み仮名で書くのが基本です。「1,980円」のような算用数字は複数の読み方ができ、読み手が文の途中で判断を迫られて言いよどみます。読み方を原稿に書き切り、間や声の調子の指示を括弧で分けておけば、読み手は演技だけに集中できます。

例文を使った練習のしかた

原稿は紙で持たず、目の高さの画面に表示してください。紙のこすれる音と、うつむいたあごの角度は、どちらも録音に残ります。まず一度、初見で読む。次に自分で間や強調の印を書き込む。それから3テイク録って、続けて聞き比べます。3回目でようやく「読んでいる」から「話している」に変わる、という人が少なくありません。

画面で読むならテレプロンプターが役に立ちます。無料のテレプロンプターアプリ Teleprompter-Scrolling Scripts のボイスモードは、原稿を目の前にスクロールさせながら音声だけを録音します。例文を貼り付け、指示のテンポに合わせてスクロール速度を決めれば、行を目で追わずに顔を上げたまま読めます。読む場所を見失ったら、上下ボタンで3行ずつ戻したり進めたりできます。アナウンサーがどう原稿を読んでいるかは アナウンサーの原稿の読み方、録音後の仕上げ方は ナレーションの録音手順（英語） で解説しています。

いくつかの例文が自然に読めるようになったら、声の使い方が違う2本、たとえばCMとドキュメンタリーを組み合わせてボイスサンプルの冒頭に置きましょう。iPhoneで録るなら、用途別に比べた iPhone録音アプリの選び方 も参考になります。

よくある質問

まず1本選んで、今日録ってみる

いちばん仕事にしたいジャンルに近い例文を選び、上の文字数の目安と照らして時間を測り、3テイク録ってください。指示は括弧、数字は読み方どおり、固有名詞にはふりがな。この書き方は、これから渡されるどの原稿にもそのまま通用します。練習を仕事につなげたくなったら、自宅で始めるナレーション・声の仕事の入門（英語） で、最初のサンプル作りから応募先までの流れを紹介しています。